有醫(yī)生可以告訴我,運動受傷該怎么辦嗎?我...
2016-03-08 05:50
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有醫(yī)生可以告訴我,運動受傷該怎么辦嗎?我做前平舉[掌心向后,1RM-15RM的訓練時,三角肌附近就疼掌心向前,前平舉,1RM-15RM的訓練時,前臂附近就疼]15天了還沒好想得到怎樣的幫助：這是什么受傷了,該怎么治療呢
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好；這情況建議您可以到醫(yī)院拍片檢查看是否有骨折的,檢查確診后對癥治療,祝您健康
2016-03-09 04:41
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這個動作估計重量過了，或者訓練次數(shù)太多，導致肌肉不能負荷，拉傷了建議暫停訓練，每天熱敷兩次，每次30分鐘，拔罐治療，推拿治療。
2016-03-08 15:24
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