强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

你好朋友建議你最好醫(yī)院查一下，具體遵醫(yī)囑明確診斷治療為好朋友。

你好,妹妹,請問你有沒有和男生同房過/如果你有過性生活,那么你的情況就是懷孕了.如果你沒有的話,那么就是正常的肥胖,這個和你平時的飲食習慣有關(guān)系,只要你平時少吃多餐,多運動,就會慢慢好起來的祝你身體健康

你好,減肥不能針對某個部位練,必須針對全身減,跑步是個對身體每個部位都能鍛煉到的運動,但要想減肥就必須堅持,持之以恒,一個星期跑3到4天.最好是隔天跑一次而且必須保證每次跑步的時間都應(yīng)該超過40分,只有到這個時間身體的肥肉和碳水化合物才能結(jié)合從而達到減肥的目的,堅持一個月一定有驚喜.(下面是我早上的訓練表)早上起床30分后鍛煉.俯臥撐3組每組20(練胸肌)仰臥起坐2組每組30(動作必須標準)(練腹肌)V字兩頭起2組每組10(練腹肌)組與組之間休息2分鐘,項與項之間休息5分鐘.注意：(肌肉不是天天練的,必須有個吸收的過程,一般肌肉休息24小時就可以,所以沒有必要天天練,一個星期練3,4次都可以,而且效果很好.)