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給你一些日常生活中的細(xì)節(jié)保養(yǎng)以泡點(diǎn)綠茶，里面加白菊花，很有效果哦?？梢渣c(diǎn)下珍視明滴眼液，對(duì)緩解眼睛疲勞腫脹很有效?。?、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，就能有效減低浮腫。2、清晨起床后，喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕?，可以消除體內(nèi)毒素，預(yù)防眼部松弛。3、若是前一晚喝太多水導(dǎo)致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應(yīng)該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。4、挑選適合自己的眼霜質(zhì)地很重要。一般，膏狀的眼霜營(yíng)養(yǎng)豐厚，眼部口者喱則側(cè)重于補(bǔ)水。眼腫是因?yàn)檠鄄克志奂?，肌膚難以吸收，如果再補(bǔ)水，只會(huì)令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。10：00a.m.工作的間隙，做一些簡(jiǎn)單的眼部運(yùn)動(dòng)，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時(shí)以靚麗的姿態(tài)接受鏡頭的考驗(yàn)。1、頭部保持不動(dòng)，只移動(dòng)雙眼，盡量向上望，5秒后轉(zhuǎn)向下再望5秒。2、眼睛向左望，5秒后再轉(zhuǎn)向右望。3、從左至右慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。4、從右至左慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。2：00p.m.吃過午飯，略做休息后，做個(gè)簡(jiǎn)單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環(huán)1、用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。2、由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。3、從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。6：00p.m.剛剛收工，準(zhǔn)備去赴朋友的約會(huì)，畫了一天的濃妝終于可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關(guān)鍵技巧1、卸妝液不要只用指間蘸取，應(yīng)該用全部手指將卸妝液涂抹在臉上。手的運(yùn)動(dòng)方向應(yīng)該是從內(nèi)至外，自上而下。2、在眼中滴入有滋潤(rùn)效果的眼藥水，可以緩解眼干癥狀。10：00p.m.睡前做好充分的準(zhǔn)備，明天才不會(huì)頂著一雙腫眼起床1、睡前3小時(shí)內(nèi)不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會(huì)水腫。2、睡時(shí)將枕頭調(diào)高5-10cm，這樣水分就不會(huì)聚集在眼周導(dǎo)致眼部水腫了。3、上床后，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助于眼周的淋巴循環(huán)，減少眼部積水眼皮消腫4步法Stop1：用兩個(gè)棉球浸透在一杯冰鎮(zhèn)牛奶里Stop2：將兩個(gè)棉球上的牛奶捏掉一些后，敷在眼皮上3分鐘如果覺得不夠冰了，可以重新浸一遍冰牛奶。Stop3：如果家里沒有牛奶，那么鮮菠蘿切片敷在眼皮上也能迅速消退浮腫哦！Stop4：好啦！眼皮消腫啦，眼睛重又神采奕奕啦1.可用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。2.用化妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，相信您也會(huì)覺得人變得神清氣爽！3.用甘菊茶包敷眼，能舒緩消腫。4.木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之后涂在下眼皮上，也能舒緩消腫。5.用熱的水煮蛋敷6.用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛7.泡菊花茶取其汁液，涂在眼睛周圍，

你好.眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分.鹽分會(huì)使水分滯留.引起淋巴循環(huán)趨于緩慢.所以長(zhǎng)期食用高鹽分或辛辣食物的人.毒素很可能無法有效排出體外.長(zhǎng)期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫.睡前喝太多水、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭過低.睡覺時(shí)體液一直被聚集在眼部.便會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫.睡前認(rèn)真清潔眼圈.可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜.切片敷在眼皮上休息十分鐘.用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫.削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法.