更年期綜合征飲食需注意什么
同學(xué)的媽媽今年55歲，以前是個(gè)善解人意，和藹可親的人，近期脾氣變得很暴躁，總是因?yàn)橐驗(yàn)橐稽c(diǎn)小事就跟別人吵架，同學(xué)的爸爸也拿她沒辦法。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說是因?yàn)楦昶诘搅?，有點(diǎn)更年期綜合征，請(qǐng)問飲食上有什么需要注意的？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D。建議增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜的體育鍛煉。飲食上忌食辛辣之物,煎炒之物和熱性之物。
2016-03-10 08:18
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉。飲食上忌食辛辣之物,煎炒之物和熱性之物。
2016-03-09 19:15
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