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根據(jù)您的描述，可考慮為過敏。可以使用氯雷他定等抗過敏藥物治療，另外可以外用老中醫(yī)軟膏治療。平時注意避免防曬，可以使用遮陽傘、防曬霜來預(yù)防。可以抗過敏治療，平時保持室內(nèi)空氣流通，不吃辛辣及刺激性食物，多運動，增強體質(zhì)，提高抵抗能力。

你的敘述，經(jīng)常發(fā)作，但是可以自愈，應(yīng)該是濕疹。可能與你心情，飲食，休息有關(guān)。3%硼酸濕敷，外用愛寧達，飲食上要忌食辛辣食品，多飲水，化妝品慎用酒精類的，和果酸類的。建議某些中藥，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨參等，具有抗自由基，提高免疫功能，促進代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等多種功能，有明顯的抗過敏作用。