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提不上氣且搖動身體能緩解，可能是植物神經紊亂、心肺疾病、貧血、心理因素、缺乏鍛煉等所致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.植物神經紊亂：迷走神經功能失調，可口服維生素B1、谷維素、刺五加片等調節(jié)。
2.心肺疾?。喝缧姆喂δ懿蝗?，需進行心肺功能檢查，根據病情治療。
3.貧血：血紅蛋白不足影響氧氣運輸，要明確貧血類型，針對性補充鐵劑等。
4.心理因素：焦慮、緊張等可引發(fā)，需心理調節(jié)，必要時心理治療。
5.缺乏鍛煉：身體機能下降，應適度增加運動，如散步、慢跑。
出現提不上氣的癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)明確原因，采取相應治療措施。

你好！曾經治療情況和效果：吃中藥，按摩，均無明顯效果那那個效果最明顯點那？建議去鍛煉身體！去跑步！

這種情況建議進一步檢查，以明確是否與結腸脾曲綜合征有關。