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正常含鉛量：成人＜1.93μmol/L，你在正常范圍內(nèi)，不過也是正常的高值，所以平時(shí)飲食得多注意點(diǎn)：下面是一些對排鉛有作用的食物,可以協(xié)助排鉛.牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分,能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收.建議您每天喝上1~2杯牛奶.蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克.最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外,還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積,可有效減少兒童對鉛的吸收,降低鉛的毒性.對于接觸低濃度鉛的兒童,膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收.海帶：海帶具有解毒排鉛功效,可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄.大蒜：大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛,具有化解鉛毒的作用.蔬菜：油菜,卷心菜,苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合,會生成難溶于水且無毒的鹽類,隨糞便排出體外.一般情況下植物性食物的鉛含量高于動物性的,且以根莖類的含鉛量最高.水果：獼猴桃,棗,柑等所含的果膠物質(zhì),可使腸道中的鉛沉淀,從而減少機(jī)體對鉛的吸收.酸奶：可刺激腸蠕動減少鉛吸收,并增加排泄.

國際血鉛診斷標(biāo)準(zhǔn)：等于或大于100微克/升，為鉛中毒。正常血鉛水平：0--99微克/升（L）。100--199微克/L為鉛中毒。200--249微克/L為輕度中毒。250--449微克/為中度中毒。等于或高于450微克/L為重度中毒。由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣、鐵、鋅、硒可發(fā)生競爭,所以兒童膳食中含鈣、鐵、鋅、硒豐富,就可以減少鉛的吸收。特別是牛奶,其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物,從而使肌體對鉛的吸收量大大減少。多吃含維生素C豐富的蔬菜、水果也是有助于體內(nèi)鉛的排出。含鐵和鋅豐富的食物有：海帶、動物肝臟、動物血、肉類、蛋類等。醫(yī)生詢問：你的鉛含量的單位是什么

年輕女性，21歲，鉛含量超標(biāo)導(dǎo)致輕微的神經(jīng)癥狀。如果真的存在鉛中毒,可以用依地酸鈣鈉溶液促進(jìn)鉛的排泄.方法是：以0.5％依地酸鈣鈉溶液加入5~10％葡萄糖溶液,緩慢靜注.總量每日＜50mg/kg,幼兒最大量１g/日,持續(xù)2~3日后間歇５~10日,可連續(xù)應(yīng)用３~5療程.注意檢查尿常規(guī)和腎功能.在治療鉛中毒的同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)鋅,補(bǔ)鐵,以及含銅食物的補(bǔ)充.另外,口服枸櫞酸鈉３~８g/日,效果亦好.－－以上治療方法參考了胡亞美主編的《新編兒科臨床手冊》.日常生活中可吃海哲,海帶,黑木耳,水果,紫菜等幫助排鉛.

正常值成人＜1.93μmol/L，不知道你曾經(jīng)有沒有接觸過大量的鉛？如果有，盡量避免接觸。以免鉛通過皮膚等進(jìn)入體內(nèi)引起中毒。關(guān)于你上課精神不集中的問題，有很多原因，最常見的是飲食和睡眠的因素引起的。你最近有沒有生活習(xí)慣不規(guī)律呢？另外，你有沒有用化妝品的習(xí)慣呢？如果有，可能是化妝品的含鉛量過高

想知道然后解決上課不集中的問題。。。你好，上課時(shí)的精神不集中不代表是鉛中毒哦！臨床癥狀：1.腹痛,腹瀉,嘔吐,大便呈黑色;2.頭痛,頭暈,失眠,甚至煩躁,昏迷;3.心悸,面色蒼白,貧血;4.血管痙攣,肝腎損害;出現(xiàn)你的這種情況有可能是缺鈣引起的，所以要注重補(bǔ)鈣。。。以上是對“含鉛量問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！