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熬夜導(dǎo)致的黑眼圈，可通過(guò)改善睡眠、眼部護(hù)理、飲食調(diào)整、按摩及用藥來(lái)緩解，包括使用眼霜、眼膜、口服藥物等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.改善睡眠：保持充足且規(guī)律的睡眠，每晚7-9小時(shí)。
2.眼部護(hù)理：涂抹眼霜、敷眼膜，選擇含有維生素E、咖啡因等成分的產(chǎn)品。
3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋，少吃辛辣油膩。
4.按摩眼部：用指腹輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.藥物治療：口服維生素C片、維生素E軟膠囊、復(fù)方丹參片等。
堅(jiān)持以上方法，可有效減輕黑眼圈。但如果黑眼圈嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

呵呵，熬夜造成的黑眼圈，最好的方式就是補(bǔ)充睡眠！還可以用橄欖油慢慢按摩也可以消除的！

建議動(dòng)作解決,冷熱交替促循環(huán).交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán),緊急解決青色黑眼圈問(wèn)題.準(zhǔn)備的物品：臉盆,微波爐,保鮮膜,兩條毛巾.1,在臉盆內(nèi)倒入冷水,再加入冰塊,再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒(méi)有冰塊可用冰水代替).2,毛巾變冷后擰去水分,但注意不要擰得太干,否則毛巾會(huì)無(wú)法保持溫度.3,將另一條毛巾完全浸濕后,用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用.4,仰頭,將冰毛巾折疊敷在眼睛上,直到覺(jué)得脖子累時(shí)停止.5,此時(shí)換熱毛巾敷眼睛,冷熱交替讓血液循環(huán)更佳.記住,必須冷熱敷交替做5次.注意!