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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在家可以睡在床上按騎自行車的運(yùn)動(dòng)方式做蹬腿運(yùn)動(dòng)明天早晚做不僅可以減小腹同時(shí)可以瘦腿建議平時(shí)多走動(dòng)沒事就去壓馬路逛公園游泳這些都有助于瘦腿走路方式是“甩手大步走好處在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀讓手臂沒有也是最好的全身運(yùn)動(dòng)。
2016-03-11 20:07
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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跑步，跑步是減胯和臀部的最好方法．堅(jiān)持每天拿４０分鐘中跑，然后在飲食反面多吃點(diǎn)素菜，當(dāng)然以后要保持．千萬不要相信什么減肥藥
2016-03-11 05:26
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