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你好，你的踢腿過(guò)用力膝關(guān)節(jié)扭傷，已經(jīng)有三年多了，還是沒(méi)有好，不能鍛煉了，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)情況我認(rèn)為，可以針灸治療。建議及早采用針灸的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛，效果又快又好。

你好，您說(shuō)的這個(gè)情況考慮是外傷造成了關(guān)節(jié)內(nèi)軟組織的無(wú)菌性的炎癥。建議到醫(yī)院檢查膝關(guān)節(jié)的核磁，如果排除半月板的損傷考慮是關(guān)節(jié)炎造成的，可以通過(guò)注射封閉或是小針刀治療。以上是對(duì)“鍛煉膝關(guān)節(jié)扭傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好！你的膝關(guān)節(jié)受傷了，3年了還沒(méi)有好，需要去醫(yī)院檢查一下，看看是否有半月板、交叉韌帶的損傷造成的。去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，看看半月板、交叉韌帶、副韌帶、關(guān)節(jié)軟骨的情況，具體情況具體分析，暫時(shí)注意休息，避免受涼，佩帶護(hù)膝。

你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，膝關(guān)節(jié)損傷，影響運(yùn)動(dòng)鍛煉。膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)比較慢，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉很重要。建議你去醫(yī)院檢查看半月板是否有損傷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)。

你好朋友；扭傷應(yīng)用傳統(tǒng)法治料本病多能使經(jīng)絡(luò)氣血暢通，術(shù)到病除，功能恢復(fù)。處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效。