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我是1997年出生的.今年身高172,能...

我是1997年出生的.今年身高172,能?想得到怎樣的幫助:我是1997年出生的.今年身高172,能長到180嗎?。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    注意你目前的年齡應(yīng)該是十五周歲,你的身體肯定是可以繼續(xù)生長的。但目前就建議你必須注意飲食、睡眠、運(yùn)動注意了,一般飲食上肯定建議增加含鈣與蛋白質(zhì)多食物的食用量,這是人體骨骼尤其是長骨發(fā)育最需要的,同時建議晚上九點(diǎn)以前必須入睡,因?yàn)橐话闳梭w晚上九到到凌晨一點(diǎn)是生長激素分泌最旺盛的時間,并注意多進(jìn)行戶外活動,因?yàn)殛柟獾淖贤饩€可以增加皮膚自身VD合成,VD可以促進(jìn)骨骼與腸道對鈣的吸收,運(yùn)動上一般建議選擇如游泳、跳繩、懸吊等,因?yàn)檫@些運(yùn)動可以刺激骨骺軟骨細(xì)胞的增生。

    2016-03-15 16:10
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,身高與您的遺傳基因有很大關(guān)系,能不能長到180要看你爸爸媽媽的身高,以及你的后天營養(yǎng)和運(yùn)動,想長高,建議您多進(jìn)行拉伸運(yùn)動。希望我的回答對您有所幫助,祝您及您的家人身體健康,節(jié)日快樂!以上是對“我是1997年出生的.今年身高172,能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

    2016-03-15 15:19
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    現(xiàn)在十六歲,身高172,應(yīng)該還是可以再長高的,但具體能長多高是無法判斷的。16歲時一般骨骺是沒有閉合的,所以說是可以再長高的。

    2016-03-15 12:55
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    注意你目前的年齡應(yīng)該是十五周歲,你的身體肯定是可以繼續(xù)生長的。但目前就建議你必須注意飲食、睡眠、運(yùn)動注意了,一般飲食上肯定建議增加含鈣與蛋白質(zhì)多食物的食用量,這是人體骨骼尤其是長骨發(fā)育最需要的,同時建議晚上九點(diǎn)以前必須入睡,因?yàn)橐话闳梭w晚上九到到凌晨一點(diǎn)是生長激素分泌最旺盛的時間,并注意多進(jìn)行戶外活動,因?yàn)殛柟獾淖贤饩€可以增加皮膚自身vd合成,vd可以促進(jìn)骨骼與腸道對鈣的吸收,運(yùn)動上一般建議選擇如游泳、跳繩、懸吊等,因?yàn)檫@些運(yùn)動可以刺激骨骺軟骨細(xì)胞的增生。

    2016-03-15 07:33
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您現(xiàn)在還處于青春生長期,很有可能長到180。多做運(yùn)動,籃球等跳躍為主的,多喝牛奶,多補(bǔ)鈣,很有可能長到180甚至更高。祝您身體健康。

    2016-03-15 03:09
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