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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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每天的進食量取決于你的身高及活動水平。你給出的單位不好計算時多少量，如果想控制體重的話建議找營養(yǎng)師，不宜盲目節(jié)食。
2016-03-15 18:55
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你好，身體的胖瘦主要是由遺傳，飲食，消化系統(tǒng)等因素影響大量進食肉類和零食，對于長胖不一定有幫助，比較合理的方法是注意葷素搭配，粗細搭配，可以多食用些高淀粉和高糖類和高脂肪類的食物，不宜暴飲暴食，合理飲食即可，祝你健康
2016-03-15 15:42
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