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計(jì)算安全期不是以哪一天來(lái)的月經(jīng)可以計(jì)算的，是要以月經(jīng)的周期是多少天，和有沒(méi)有規(guī)律來(lái)計(jì)算。如果你的月經(jīng)周期是28天哪就從3月7號(hào)向前算14天的這一天的前5天與后4天這10天為排卵期其它時(shí)間為安全期，不過(guò)安全期也不是絕對(duì)安全啊。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

安全期的計(jì)算是很簡(jiǎn)單的，但是安全期不是絕對(duì)安全所謂安全期，一般就是在月經(jīng)來(lái)潮前7天后月經(jīng)干凈后8天。

安全期就是俗話的前七后八，經(jīng)期前7天和后8天是安全的。安全期的計(jì)算方法是。先計(jì)算出下次月經(jīng)來(lái)潮日期，再計(jì)算出排卵日期，再確定安全期。一個(gè)月經(jīng)周期非常規(guī)律的婦女，她的下次月經(jīng)來(lái)潮日很容易算出。而排卵日期是下次月經(jīng)來(lái)潮日的前14天，但排卵日的前后兩天內(nèi)（14±2）排卵也屬正常。排卵日期的前5天和后4天為易受孕期。除易受孕期、月經(jīng)期外的日子即為安全期。安全期避孕法的優(yōu)點(diǎn)是不使用任何避孕藥具和手術(shù)，只是選擇在安全期內(nèi)性生活，沒(méi)有避孕藥具的副反應(yīng)和手術(shù)的顧慮，符合人體的自然狀態(tài)。醫(yī)患交流內(nèi)容僅供參考！如須就診請(qǐng)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院。感謝您對(duì)尋醫(yī)問(wèn)藥的支持。

你好這位朋友，按你愛(ài)人的月經(jīng)周期30天推算，排卵期是3月18日-27日，排卵日是23日，在排卵期內(nèi)性生活容易懷孕。根據(jù)你描述的情況，去除排卵期和月經(jīng)期的時(shí)間，其余時(shí)間是安全期，在安全期內(nèi)性生活，懷孕的幾率比較小，如果不是備孕階段，注意做好避孕的措施。以上是對(duì)“哪天才是安全期”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！