更年期綜合征要注意的是什么?
最近這一段時間也都不知道是怎么回事,現(xiàn)在自己好像是患有了更年期綜合征,但是一直也都不知道要怎么辦會比較好,現(xiàn)在自己也是比較的擔(dān)心的,找不到什么好的治療的方法。
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,更年期是身體老化的一個標(biāo)志,所以必須多補(bǔ)充營養(yǎng)食品,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),同時要保證睡眠,這樣一些癥狀輕者即可獲得緩解?;剂烁昶诰C合癥應(yīng)該去醫(yī)院治療"
2016-03-17 14:03
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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1.生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。2.患者首先要明確,更年期是一個正常的生理變化過程,可持續(xù)幾個月甚至幾年,因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的,不必過分焦慮,要解除思想負(fù)擔(dān),保持豁達(dá)、樂觀的情緒。3.飲食方面應(yīng)適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。
2016-03-17 05:23
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,1.生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。2.患者首先要明確,更年期是一個正常的生理變化過程,可持續(xù)幾個月甚至幾年,因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的,不必過分焦慮,要解除思想負(fù)擔(dān),保持豁達(dá)、樂觀的情緒。3.飲食方面應(yīng)適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。
2016-03-16 22:15
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