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患者您好，如果你的父母身高只有1。6米左右，你的情況，不是沒有希望長高的目前，建議檢查一下骨骼線看看，同時建議口服金施爾康，補(bǔ)充營養(yǎng)，必要時肌注生長激素看看，飲食注意應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉，小麥胚芽，豆類，蝦，螃蟹，貝類，海藻，牛肉，雞肉，肝臟，豬腿肉，蛋，牛奶，乳酪及深色蔬菜等。希望你正確治療，早日康復(fù)。

體的成年身高70%~75%取決于遺傳因素,只有25%~30%取決于營養(yǎng),鍛煉等環(huán)境條件.一般父母高時,子女也高;父母矮時,子女也矮.要想在有限的空間里挖掘最大的長高潛力,您需要作多方面的配合：a,飲食方面：注意一日三餐的營養(yǎng)均衡化,多樣化.偏食,挑食吃零食的毛病一定要糾正.b,睡眠方面：睡眠時生長激素的分泌量最多,尤其在入睡眠初期的深度睡眠時分泌最多.同時保證睡眠質(zhì)量的提高.c,運(yùn)動方面：堅持體育鍛煉.在骨骺線閉合之前（10—18歲）之前可多進(jìn)行腿部運(yùn)動,如跳繩,跑步,游泳,打球,芭蕾,伸展體操,踢鍵子,摸高練習(xí)等;骨骺線接近閉合時（18—22歲）多進(jìn)行上身運(yùn)動,如單杠懸垂（雙手握杠,使身體自然懸垂,腿及腹部肌肉放松,直道不能堅持為止.經(jīng)常訓(xùn)練,懸垂的時間會不斷延長）,引體向上,并注意糾正站立行走的正確姿勢,做到站有站相,坐有坐相.d,情緒方面：經(jīng)常保持開朗樂觀的心態(tài),避免為緊張焦慮的情緒所困擾.因?yàn)榍榫w影響到內(nèi)泌系統(tǒng),影響到生長激素的分泌.如果經(jīng)常為身高或?qū)W習(xí)而苦惱,思想負(fù)擔(dān)重,食欲也會下降,睡眠質(zhì)量也不高,這些也會影響身高.平時壓力也不要太大,否則,就會造成皮質(zhì)醇超正常量以上的分泌,結(jié)果把所儲存的營養(yǎng)全部用完了,也就是說吃進(jìn)體內(nèi)的營養(yǎng)根本不能被身高所吸收.e,此外,選擇服用一些具有促進(jìn)生長發(fā)育功能的正規(guī)保健食品也是一種不錯的選擇.配合具有國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的正規(guī)產(chǎn)品,具有藍(lán)色的“保健食品”標(biāo)志,保健功能為促進(jìn)生長發(fā)育的增高產(chǎn)品,能使其達(dá)到更明顯的增高效果.你18歲,長高是很有希望的,不用擔(dān)心,我都26周歲了,還在長一些,呵呵.

你好,你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!多喝牛奶,多運(yùn)動跳繩籃球摸高等人的身高與父母的遺傳有關(guān),但并非絕對.研究實(shí)踐證明,青少年時期通過專門的長高訓(xùn)練可增進(jìn)人體的高度.（1）跳遠(yuǎn)：立定或助跑跳遠(yuǎn)均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據(jù)自己體質(zhì)情況做7~10次,中間適當(dāng)休息.（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,

你的身高與遺傳有很大的關(guān)系嘍.沒有什么好辦法了,畢竟這個是基因的問題.才十六歲,還有機(jī)會的,平時鍛煉身體,加強(qiáng)營養(yǎng).不管能長多高,起碼有個好身體.不要相信廣告,用那些亂七八糟的藥什么的.

朋友你好如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會再增高一點(diǎn).要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.祝你健康.

你這個基本上就不長了.1個是因?yàn)檫z傳基因,2就是你的鍛煉也沒有跟上,而你現(xiàn)在這個年齡骨骼已經(jīng)不長了