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該情況可以考慮是腎精不足證.你好，根據(jù)你的描述，使用中藥湯劑填精補髓治療，另外多吃牛肉、豬肉和牛肉等肉類。

您好：因為腎精也是屬陰，故腎陰虛和腎精虛有相同點，只是程度的不同，腎精虛要重一些，但是從你的癥狀來看只能看出是腎虛不能判斷是腎陽虛還是腎陰虛、所以你說的這些癥狀是判斷不出是腎陰虛和腎陽虛，陰虛一般有汗，舌質(zhì)紅，，舌苔少，陽虛一般有怕冷，尿頻，故應(yīng)該說明癥狀分辨陰陽祝早日康復(fù)

你好，如果中醫(yī)上考慮你是出現(xiàn)腎虛了，建議你補腎治療一下。建議你用一下“六味地黃丸”進(jìn)行補腎治療。這個藥用藥時間盡量長一些，一個月作為一個療程，可以吃一到兩個療程看看。平時多吃一些豆類食物，也是可以補腎的，如果是比較嚴(yán)重的腎虛的話就應(yīng)該及時進(jìn)行補腎，不管的話自己恢復(fù)起來是比較難的。