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你好,根據(jù)癥狀分析,你應(yīng)該屬于胃熱脾虛證,平時可多吃健脾之品,像山藥,少吃油膩之物,以清淡為主

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與遺傳等有關(guān)，中醫(yī)認為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。你身高1米78，正常標準體重參考值為68千克，最低為61千克，體重比正常標準體重最低參考值少7千克。建議在當?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時間，適量增加營養(yǎng)如牛羊肉、禽蛋類，多一些有氧鍛煉以強壯肌肉，就有可能達到增加體重之目的，希望能夠幫助到你。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體重應(yīng)該控制在七十二公斤左右是比較正常的，你現(xiàn)在的體重是五十四公斤是屬于消瘦的情況，所以要注意營養(yǎng)的合理補充和供給，養(yǎng)成合理的飲食習慣，避免挑食厭食的情況。

宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.