我現(xiàn)在的身高一米七五,體重110,怎么樣提這個外觀體型。
我現(xiàn)在的身高一米七五,體重110,可以長高嗎?
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回答1
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石計朋 副主任醫(yī)師
佛山市婦幼保健院
三級甲等
新生兒科
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如果是需要了解這個身高體重還能否增加或者是否標(biāo)準(zhǔn),那么就需要根據(jù)情況,因為這個體重110還是非常輕微的,也就是說屬于偏瘦的范圍,目前可以通過飲食習(xí)慣去糾正,加上運(yùn)動鍛煉,平時早中晚一杯牛奶,每天1到2個雞蛋,然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉接觸陽光基本上還是有一定的幫助的。
2018-08-26 21:00
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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請問您問的是什么問題,請您填寫清楚請您填寫清楚后再進(jìn)行發(fā)問,我們將會為您詳細(xì)解答,謝謝。
2016-03-19 10:21
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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175的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是140斤左右,您偏瘦了,多吃點(diǎn),多運(yùn)動會好些的。建議:只要健康就好,瘦點(diǎn)也沒啥,別害怕,沒事兒的。
2016-03-19 09:36
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):你好。根據(jù)你的身高描述,你的體重是在正常范圍內(nèi),但是有點(diǎn)偏瘦。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,建議平時飲食要清淡些,少吃一些油膩、油炸類食物,可以多吃點(diǎn)高營養(yǎng)的食物,比如排骨、雞肉等,平時可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充人體所需的維生素、纖維素。、氨基酸等營養(yǎng)成分;平時注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,注意加強(qiáng)體育鍛煉,比如跑步、游泳、打球等活動,希望我的回復(fù)可以幫助你。
2016-03-19 05:37
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