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更年期閉經(jīng)皮膚松弛乳房下垂屬于雌激素低下導(dǎo)致癥狀，建議你平時(shí)穿合適的內(nèi)衣支撐，而且需注意多按摩乳房，順時(shí)針按摩乳房，多吃一些豆制品，蜂蜜類的食物可以補(bǔ)充雌激素，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣就可以增強(qiáng)胸肌，對(duì)乳房皮膚松弛有一定緩解的效果，主要是平時(shí)生活中自己的調(diào)理注意，沒有其他好的方法

平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動(dòng)保持精神愉快祝您身體健康

你好更年期女性由于卵巢萎縮導(dǎo)致體內(nèi)雌激素大量下降引起植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)代謝障礙盜汗成為最明顯的癥狀中醫(yī)認(rèn)為婦女更年期盜汗是因?yàn)閶D女進(jìn)入更年期之后會(huì)逐漸肝腎精血虧虛臟腑功能衰退進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀可選擇像敏堯依能靜膠囊這樣由國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局正式認(rèn)證批準(zhǔn)的女性更年期保健品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)消除更年期癥狀美容養(yǎng)顏延緩衰老祝早日康復(fù)

平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動(dòng)保持精神愉快，祝您身體健康