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健康指導(dǎo)：你好，對(duì)于老人的這種情況建議排查一下，是否收到外力撞擊，如果沒(méi)有，建議帶老人去醫(yī)院進(jìn)行一下具體的檢查，以確定病因。因?yàn)槔先四昙o(jì)大了，身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有不同程度的下降，希望平時(shí)多帶老人到戶外運(yùn)動(dòng)一下。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

你好，你所說(shuō)的情況，往往是由于腿部骨關(guān)節(jié)炎的疾病以及有脊椎病的情況引起的較為多見(jiàn)的。此種情況往往是建議做拍片檢查的。一般此類疾病是可以選擇非甾體抗炎藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。以及可以配合按摩、理療的治療。

健康指導(dǎo)：建議老年人不要下蹲太低的動(dòng)作，以免因歲數(shù)過(guò)大，蹲的過(guò)久導(dǎo)致肌肉緊張，血液循環(huán)不好，且不能讓大腿和小腿下蹲的姿勢(shì)小于90度，站起會(huì)雙腿疼痛，因鈣和鎂的缺乏導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛。建議飲食多吃些含鈣和鎂的食物，盡量避免半蹲及下蹲這樣高難度的動(dòng)作，老年人是無(wú)法完成的。自身的含鈣量達(dá)不到做這些運(yùn)動(dòng)的要求，晚上臨睡前加服純牛奶一杯補(bǔ)充鈣，必要時(shí)用D3強(qiáng)化劑，促進(jìn)鈣的吸收。