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你好，同太陽(yáng)曬后出現(xiàn)小凸起，那是因?yàn)閷?duì)對(duì)紫外線過(guò)敏引起的，建議：1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。2、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。3、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3－5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。4、有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬霜，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。5、防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬，春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。6、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品和香料等。

您好，這種情況應(yīng)該是對(duì)紫外線過(guò)敏的情況，以后出去最好涂抹防曬霜或者是穿上防曬服，來(lái)防護(hù)一下，希望我的回答可以幫到您

你好朋友，這情況可能是紫外線過(guò)敏引起的，最好是避免暴曬，注意皮膚衛(wèi)生和復(fù)查必要時(shí)，可以用抗過(guò)敏藥物治療試試，如：息斯敏，可以配合鈣劑和維生素c治療試試，注意復(fù)查即可，祝您健康。