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我最近每天晨跑完4公里后感覺身體無力

前有過類似的癥狀,喝了2支鉀沒事了,到醫(yī)院體檢后身體不缺任何物質

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    問題分析:你好,你晨跑后無力的情況,一方面要考慮是晨起后未進食,大幅度的運動后體內能量消耗過多,而造成血糖偏低的可能。另一方面可能是運動過程中出汗較多,造成機體的電解質(以血鉀)丟失相對較多,從而會有此癥狀。一旦進行進食和補充體液后,往往會較快恢復的。意見建議:建議你結合自身實際分析,以你補鉀治療較理想的情況推測,可能血鉀偏低的情況為主。需注意平時運動時以運動飲料的補充來改善。祝您健康!

    2016-03-21 06:12
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導:您好,可能是由于大量運動之后出汗多,缺乏礦物質和無機鹽導致的暫時性虛脫,建議運動中要及時補充維生素和礦物質,及時喝水,補充能量,同時建議運動適度,身體出現(xiàn)不適,建議停止,可以選擇進行有氧的溫和運動,如瑜伽等。

    2016-03-21 00:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你這種癥狀,考慮是低血鉀所致,運動可以誘發(fā)低血鉀。平時可以是正常狀態(tài)。這種情況,可以持續(xù)補充一段時間,在配合增加營養(yǎng),多運動。觀察效果。

    2016-03-21 00:11
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    問題分析:你好根據(jù)你的描述你的情況可能是由于大量出汗之后導致鉀鈉離子等電解質丟失,都是電解質紊亂出現(xiàn)全身無力的情況意見建議:我建議你最好是注意避免過量的運動。尤其是注意避免過量出汗,同事要注意多吃一點含鉀離子豐富的食物比如香蕉的

    2016-03-20 23:33
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