孩子中午在學(xué)校吃得很少，早晨我送他去上學(xué)...
孩子中午在學(xué)校吃得很少，早晨我送他去上學(xué)之前給他喝點(diǎn)水或果汁，吃點(diǎn)水果。孩子奶奶說(shuō)早晨空腹吃水果對(duì)胃不好，我該怎么辦
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回答1
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，很高興能在這里和您交流，早上空腹是不建議吃水果的，有的人會(huì)覺(jué)得空腹時(shí)候吃水果可以恢復(fù)體力，又可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，還可以清理腸道，是非常有利于健康的，其實(shí)是不是的，大多數(shù)的水果都含有較多的酸，空腹吃的話會(huì)刺激胃腸道，長(zhǎng)期會(huì)造成胃痛，不利于健康。
2018-09-22 07:21
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，水果最好在飯后2小時(shí)左右吃，一天中在上午的10時(shí)、下午的3時(shí)左右是最適宜吃水果的。有些水果的確在餐前吃不是很好，而飯后吃吸收也不好，因此選擇飯后2小時(shí)左右，胃排空后吃吸收好，又不增加胃腸負(fù)擔(dān)。
2016-03-21 16:19
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