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檸檬屬于涼性水果。其具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素 C、檸檬酸、鈣、磷、鐵等。涼性的屬性使其在食用時(shí)具有一定的功效和注意事項(xiàng)。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：檸檬富含維生素 C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力；檸檬酸有助于促進(jìn)消化。 2. 清熱作用：可幫助清除體內(nèi)燥熱，緩解咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。 3. 美容養(yǎng)顏：維生素 C 能抑制黑色素形成，減輕色斑，使皮膚光滑細(xì)膩。 4. 促進(jìn)消化：檸檬酸刺激胃液分泌，有助于食物消化和吸收，改善消化不良。 5. 注意事項(xiàng)：由于其涼性，脾胃虛寒者不宜多食，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉。 總之，檸檬雖有諸多益處，但食用應(yīng)適量，根據(jù)自身身體狀況合理選擇。

病情分析：檸檬是寒涼性質(zhì)的，不管是新鮮的還是干的指導(dǎo)意見：月經(jīng)期最好是不要喝，一方面是涼性的，一方面酸的容易引起子宮收縮，加重痛經(jīng)

檸檬是寒涼性質(zhì)的，不管是新鮮的還是干的.月經(jīng)期最好是不要喝，一方面是涼性的，一方面酸的容易引起子宮收縮，加重痛經(jīng).