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患者好，高熱量的食物有很多很多哦，這里只能說(shuō)大概舉例：1、高熱量密度的食物比如22片紅薯片的熱量和兩個(gè)半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只鹵雞腿的熱量一般經(jīng)過(guò)油烹調(diào)的食物，會(huì)提高60％至100％的熱量。2、口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會(huì)誘使你胃口大開(kāi)，在不知不覺(jué)當(dāng)中多吃了許多。精加工食品和速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點(diǎn)心；漢堡、雞塊、薯?xiàng)l和可樂(lè)等各式飲料等。這類食品的熱量都相當(dāng)高。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，如有疑問(wèn)，建議到醫(yī)院就診。

脂肪肝說(shuō)白了就是肝臟發(fā)生脂肪病變了，想要從飲食上控制最好是不要吃脂肪含量高的食物，動(dòng)物身上的都最好不要吃，另外，像巧克力這些都是高熱量的，盡量不要碰

您好，關(guān)于您的這個(gè)高熱量食物問(wèn)題，我認(rèn)為如果想長(zhǎng)胖想加強(qiáng)高蛋白、高脂肪類食物這種方法是不正確的，如果長(zhǎng)時(shí)間采用這種飲食會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，誘發(fā)多種疾病，蛋白質(zhì)攝入過(guò)多如沒(méi)法被身體利用就會(huì)產(chǎn)生尿氨，高脂肪飲食會(huì)誘發(fā)高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化等多種疾病，所以不能單純的采取這種飲食。您可以平時(shí)多攝入一些小米粥，這樣增強(qiáng)脾胃功能加強(qiáng)吸收。在此基礎(chǔ)上可以多服用些肉蛋奶等蛋白、脂肪類食物，但這些的基礎(chǔ)都是必須要保證營(yíng)養(yǎng)膳食，各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入應(yīng)該均衡、理合。

你好，有動(dòng)物脂肪包括肥膘、肉塊、奶油、魚(yú)油、蛋黃。 植物油包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。糖類包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖、巧克力。高熱量的油炸食物如方便面、漢堡包、焙烤食品（面包）、速凍食品、炸雞塊、牛肉片、火腿腸等。飲料類包括啤酒、汽水、可樂(lè)、果汁、速溶咖啡等。

yoyo 39健康網(wǎng) 2012-11-20 17:04投訴建議：高熱量的食物有很多很多哦，這里只能說(shuō)大概舉例： 1、高熱量密度的食物 比如22片紅薯片的熱量和兩個(gè)半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只鹵雞腿的熱量一般經(jīng)過(guò)油烹調(diào)的食物，會(huì)提高60％至100％的熱量。 2、口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會(huì)誘使你胃口大開(kāi)，在不知不覺(jué)當(dāng)中多吃了許多。 精加工食品和速食 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點(diǎn)心；漢堡、雞塊、薯?xiàng)l和可樂(lè)等各式飲料等。這類食品的熱量都相當(dāng)高。 3、令人上癮的食物 這類食物最常見(jiàn)的有香脆可口的花生、腰果、開(kāi)心果、杏仁、瓜果等堅(jiān)果類；或含咖啡因的飲料，如可樂(lè)、奶茶、巧克力等。 4、熱量及含量標(biāo)示不清的食物 除了生鮮食品，經(jīng)過(guò)加工的食品、果脯、速食面調(diào)理包通常添加牛油、豬油或白糖等成分，很容易造成食用過(guò)多熱量而不自知，所以盡量少購(gòu)買這類食物。