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趾筋膜炎是一種常見的足部疾病，通常由過度使用、創(chuàng)傷、扁平足、肥胖、年齡增長等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、拉伸運(yùn)動、使用輔助器具等。 1. 休息：減少足部活動，避免長時間站立或行走，給受損的筋膜充分的恢復(fù)時間。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，可緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。但需注意藥物不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑用藥。 4. 拉伸運(yùn)動：進(jìn)行足部和小腿的拉伸，有助于放松筋膜，改善柔韌性。 5. 使用輔助器具：如定制的鞋墊或足弓支撐墊，可糾正足部生物力學(xué)異常，減輕筋膜壓力。 6. 嚴(yán)重情況：若保守治療無效，可能需要進(jìn)行局部封閉治療或手術(shù)治療。 趾筋膜炎經(jīng)過積極治療和適當(dāng)?shù)淖晕易o(hù)理，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但預(yù)防也很重要，平時應(yīng)選擇合適的鞋子，保持良好的足部姿勢，控制體重等。

問題分析：這是一種勞損引起的無菌性炎癥，是足底疼痛常見的病因。 對于你的這種情況，建議你可以進(jìn)行封閉治療，就是對疼痛的部位進(jìn)行注射藥物治療，配合口服一些消炎止痛的藥物，如布洛芬或者是西樂葆等；意見建議：做做理療，熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行外敷；穿軟底寬松的鞋子

1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴5分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.口服芬必得.扶他林外敷 *&*經(jīng)驗(yàn)方      中藥熏蒸治療：羌活12g防風(fēng)12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補(bǔ)12g伸筋草9g海風(fēng)藤12g千年健12g尋骨風(fēng)12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內(nèi),用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點(diǎn)布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時. 熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.

這種可以消炎口服些消炎藥物治療。平時可以用紅花、當(dāng)歸、枸杞等中藥泡腳，舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)。注意局部保暖。