分娩結(jié)束后，選擇母乳喂養(yǎng)的新媽媽要學(xué)會(huì)正確的乳房護(hù)理，這樣可以幫助你輕松哺乳哦。如果你是第一次當(dāng)新媽媽，不如就來(lái)看看小編關(guān)于哺乳期乳房護(hù)理的建議吧，也許會(huì)幫到你哦。

哺乳期乳房護(hù)理原則

哺乳前：揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長(zhǎng)時(shí)間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強(qiáng)的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。

哺乳時(shí)：一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對(duì)母親乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。

結(jié)束前：要用食指輕輕地壓孩子的下頦，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬(wàn)不要硬拽乳頭，反復(fù)硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。

哺乳后：可用少許自己的乳汁涂抹在乳頭上，由于人乳有豐富的蛋白質(zhì)，可對(duì)乳頭起到保護(hù)作用。

那么，在哺乳期要如何按摩乳房最好呢？

哺乳期乳房按摩原則

用一手掌從乳房根部將乳房托起，用另一手大魚際肌（大拇指根部的大肌群）向乳頭方向推數(shù)次。

用雙手在乳頭部輕輕做捻法約30秒。

雙手大魚際肌推摩胸部2～3分鐘，從外向乳頭方向推摩。

用雙手交替在腰部做摩法（順時(shí)針）以腰部皮膚有溫?zé)岣袨橐恕?/p>

哺乳期乳房護(hù)理得當(dāng)才能輕松哺乳哦。