為了以防女性在產后引發(fā)抑郁癥，應該在日常生活中提前預防妊娠紋。

下面我們來看看如何預防妊娠紋。

（1）遠離甜食與油炸品：

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質，并幫助皮膚顯得比較彈性。

（2）控制體重的增長：

在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

（3）適當服用一些保健品：

目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。