月經貧血是怎么回事？近年來發(fā)現(xiàn)許多青少年都患有貧血，其中以少女尤為多見，約占到10%左右。產生的原因與需鐵量增加、鐵質損失過多和攝入不足等原因有關。

在正常的情況下人體從食物中吸收的鐵與排泄出去的鐵質基本上是平衡的。但是，青春期姑娘由于日長夜大，需鐵量遠遠超過一般的需要量，一旦鐵質攝入不足，就需要動用平時貯存在肝、脾、骨髓中的鐵質以保證細胞合成的需要。不過，這是臨時性的應激措施。如果時間長了，不及時額外補充鐵質，就發(fā)生供不應求而致貧血。鐵質損失過多與月經有關，通常，每次月經周期約失血30～50毫升，失鐵量約15～25毫克。

由于人體有代償功能，能保持體內鐵質的相對平衡，所以，女性并不會因為月經來潮而出現(xiàn)貧血。但是，有些姑娘得了“青春期功能性子宮出血”后，或者月經淋瀝不盡，造成慢性失血，或者月經多如水沖，似血崩，造成急性大失血，這兩種失血，都會帶走大量的鐵質，久而久之，發(fā)生貧血。還有不少姑娘為了追求“曲線美”的苗條身段，盲目節(jié)食，還養(yǎng)成挑食、偏食的不良習慣，使鐵質攝入不足，結果得了貧血。