秋冬季節(jié)，隨著氣溫下降，暖宮貼的出現(xiàn)又成為了痛經(jīng)女性的“新寵”。而暖宮貼的使用說明書上也赫然寫著“暖宮貼具有溫經(jīng)散寒，暖宮止痛，促進(jìn)血液循環(huán)的功效”，可用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后女性暖宮。那么，面對女性宮寒痛經(jīng)的情況，使用暖宮貼真的可靠嗎？

暖宮貼能改善宮寒？

效果不大，但有積極作用。不僅是暖宮貼，就是普通的熱水袋放在小腹部，患者也會感到舒服。因此，從一定程度上來說，暖宮貼對于改善盆腔的血液循環(huán)還是有積極作用的。但真正的宮寒病人還是要到醫(yī)院就醫(yī)，才能有更好的效果。

日常多呵護(hù)，備孕女性宮寒破解之道

子宮是未來胎寶寶發(fā)育成長的地方，呵護(hù)子宮就是在呵護(hù)未來新生命的最初始的“家”。這個(gè)“家”必須是溫暖的、健康的，每一個(gè)想成為母親的女性都不可忽視，所以，不管你是否有痛經(jīng)宮寒的經(jīng)歷，都需要從現(xiàn)在開始好好保護(hù)子宮。

動則生陽，平時(shí)多運(yùn)動

俗話說“動則生陽”，其實(shí)平時(shí)多鍛煉，運(yùn)動一下身子，可以使身體的氣血運(yùn)行，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，讓身體溫暖起來，也能驅(qū)走子宮的寒氣。如果覺得自己的運(yùn)動細(xì)胞確實(shí)不太發(fā)達(dá)。那建議你，利用每天上下班的時(shí)候多走走路或者多走走樓梯。不讓整天久坐不動的，這樣血?dú)獠涣魍ǎ瑢ψ訉m不好。尤其是正在備孕的親們，一定要?jiǎng)悠饋磬福?/p>