1、男孩有益的食品蟲草鴨湯 料和調味料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

①鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。 ②冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。

①強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。

②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品 紅糟雞 材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙

蟲草鴨湯作法：

①姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。

②起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。

③將步驟①和②的材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。

④等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

蟲草鴨湯功能：

①養(yǎng)氣益腎，幫助生男。手腳心經常發(fā)癢，長疹者宜多服用。

②紅糟雞，活血益肝腎。

2、女孩有益的食品 豬尾鳳爪番茄湯 材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。

豬尾鳳爪番茄湯作法：

①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。

②番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。

③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功能：這道湯能適度調節(jié)體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。

茄汁排骨 材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

作法：

①排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數(shù)刀，再川燙去皮后，取出切塊。

②將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節(jié)體重，能增加生女的幾率。