誤區(qū)一：冬季一味禁欲

一些情侶，因為知道一些四季養(yǎng)生之道，在冬季里一味地禁欲，本來一周一次的性生活，突然降為一月一次，性生活的時間也大大縮短。其實，這也是一個誤區(qū)。現(xiàn)代人的生活條件比古人要好得多，營養(yǎng)更為豐富，身體更為健康，對性的要求也會更加強烈，即使在冬季，性生活的次數(shù)和時間也不必減少太多。

“適宜”的具體標(biāo)準(zhǔn)因人則異。一般人的經(jīng)驗是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的次數(shù)和時間是合適的；如性生活次日，雙方頭昏眼花，身體疲乏，畏寒怕冷，則要考慮適當(dāng)減少性生活的次數(shù)和時間。

誤區(qū)二：性愛能夠助熱

炎熱的夏季，一次性生活下來，常常大汗淋漓。這就讓一些情侶（尤其是年輕情侶）想當(dāng)然地認為，冬季性愛過后，一定能夠使身體產(chǎn)生大量熱量，從而不會感到冷，于是就經(jīng)常做愛，試圖在縱欲中達到溫暖。事實上，寒冷的冬季，人體需要許多能量來御寒，而性生活會消耗掉很多的能量，哪能長久地“助熱”呢？所以，古人有冬季禁欲之說。

誤區(qū)三：借酒御寒“助性”

冬夜室內(nèi)氣溫也很低，一些夫妻常常想到了喝酒，以為喝酒既能御寒也能“助性”。其實，喝酒御寒只是暫時的“發(fā)熱”現(xiàn)象，酒入肚后，血管擴張、血流量增加，使人有熱烘烘的感覺，白酒本身并不是熱量之源（就像啤酒不能消除熱量一樣）。至于借酒“助性”，更是一種暫時現(xiàn)象。酒后行房，連古人都“禁忌”。