寶寶腹瀉是常見(jiàn)問(wèn)題，通過(guò)按摩穴位可輔助止瀉，常用穴位有足三里、天樞穴、中脘穴、神闕穴、脾經(jīng)穴等。

1. 足三里：足三里位于外膝眼下三寸，距脛骨前緣一橫指處。按摩此穴位能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。按摩時(shí)可用拇指指腹按揉，力度適中，每次按揉100 - 200下，可起到健脾和胃、止瀉的作用。因?yàn)槠⑽腹δ軓?qiáng)健后，對(duì)食物的消化吸收能力增強(qiáng)，能改善因脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉。

2. 天樞穴：天樞穴在肚臍旁開(kāi)兩寸處，左右各一。它是大腸的募穴，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有重要作用。按摩天樞穴可促進(jìn)腸道的正常蠕動(dòng)，恢復(fù)腸道的運(yùn)化功能。操作時(shí)用食指和中指分別按在兩側(cè)天樞穴上，做環(huán)形揉動(dòng)，每次1 - 2分鐘，能有效緩解腹瀉癥狀。

3. 中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。按摩中脘穴可以和胃健脾、降逆利水。用掌心或四指并攏放在中脘穴上，做順時(shí)針?lè)较虻沫h(huán)形摩動(dòng)，每次3 - 5分鐘，有助于改善寶寶的消化狀況，減輕腹瀉帶來(lái)的不適。

4. 神闕穴：神闕穴即肚臍。它是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通。按摩神闕穴可采用揉法或摩法。揉法是用中指端或掌根揉，摩法是用掌心摩，每次3 - 5分鐘，能起到溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的功效，對(duì)腹瀉有較好的調(diào)理作用。

5. 脾經(jīng)穴：脾經(jīng)穴位于拇指橈側(cè)緣，自指尖至指根成一直線。將寶寶拇指屈曲，循拇指橈側(cè)邊緣由指尖向指根方向直推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)能健脾胃、補(bǔ)氣血，對(duì)于脾胃虛弱引起的腹瀉有很好的治療效果。每次推100 - 300下。

按摩穴位是一種安全、有效的輔助治療寶寶腹瀉的方法，但如果寶寶腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，按摩穴位時(shí)要注意手法輕柔，避免損傷寶寶嬌嫩的皮膚。