兒童便秘常見原因有飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不良、心理因素以及疾病影響等。

1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：兒童若攝入過多精細(xì)食物，如精米白面，而膳食纖維攝入不足，像蔬菜、水果、全麥面包等吃得少，會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被過度吸收，從而引起便秘。此外，喝水過少也會(huì)使大便干結(jié)，不易排出。

2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)在很多兒童戶外活動(dòng)時(shí)間減少，長(zhǎng)期久坐，身體活動(dòng)量不足。這會(huì)使腸道的蠕動(dòng)功能減弱，影響糞便的正常推進(jìn)，進(jìn)而引發(fā)便秘。

3. 排便習(xí)慣不良：部分兒童沒有養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，經(jīng)常憋便。當(dāng)有便意時(shí)不及時(shí)去排便，時(shí)間久了，便意就會(huì)逐漸消失，導(dǎo)致直腸對(duì)糞便的敏感性降低，最終引起便秘。

4. 心理因素：兒童在生活中可能會(huì)遇到一些壓力或情緒問題，如入學(xué)、搬家、與家人分離等。這些心理因素可能會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進(jìn)而干擾腸道的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。

5. 疾病影響：某些疾病也可能導(dǎo)致兒童便秘，如先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退癥等。先天性巨結(jié)腸是由于腸壁神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺如，導(dǎo)致腸管持續(xù)痙攣，糞便淤滯于近端結(jié)腸，使腸管肥厚、擴(kuò)張；甲狀腺功能減退癥會(huì)使甲狀腺素分泌減少，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)便秘癥狀。

對(duì)于兒童便秘的治療，在飲食上可以增加膳食纖維的攝入，多吃芹菜、菠菜、蘋果等食物，同時(shí)保證充足的水分?jǐn)z入。藥物方面，可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、小兒七星茶顆粒等。此外，要幫助兒童養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，增加戶外活動(dòng)量。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、嘔吐等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

兒童便秘是常見問題，家長(zhǎng)不必過于驚慌。通過了解飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況、排便習(xí)慣、心理因素和疾病影響等方面的原因，并采取相應(yīng)的措施，如調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣、緩解心理壓力以及針對(duì)疾病進(jìn)行治療等，多數(shù)兒童的便秘問題可以得到有效解決。