洗頭是我們生活中每幾天都要進行一次的事情，對于洗頭，其實是有很多講究的，但是大多數(shù)人了解的都不夠多，下面給大家介紹一下洗頭需要注意什么。

洗頭不能用指甲使勁抓頭皮，一般都會認為只有這樣才會洗的干凈，其實，頭皮是很嬌嫩的，使勁抓容易破壞頭皮，引起炎癥，應(yīng)該用手指腹輕輕揉頭皮，既可以洗干凈又不會傷害頭皮。

護發(fā)素和洗發(fā)水一定要沖洗干凈，因為洗頭的時候一般是用熱水，頭皮的毛囊是打開的，洗發(fā)水和護發(fā)水都是化學(xué)物質(zhì)，容易進入到毛囊內(nèi)部，引起感染，所以，一定要洗干凈。

洗完頭發(fā)要等頭發(fā)徹底干了以后再睡覺，如果頭發(fā)是濕的就睡覺，一方面會使頭皮滋生細菌，另一方面會使頭皮角質(zhì)層受到傷害，使發(fā)質(zhì)變差。