老年身體干燥起皮的康復(fù)要點(diǎn)包括改善生活習(xí)慣、合理護(hù)膚、調(diào)整飲食、治療基礎(chǔ)疾病、補(bǔ)充維生素等。

1. 改善生活習(xí)慣：老年人應(yīng)減少洗澡次數(shù)，避免使用過(guò)熱的水洗澡，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在10 - 15分鐘。同時(shí)，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露，可選擇溫和、滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品。洗完澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干身體，避免用力擦拭損傷皮膚。此外，要注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器增加空氣濕度。

2. 合理護(hù)膚：選擇合適的護(hù)膚品對(duì)于改善皮膚干燥起皮至關(guān)重要?？蛇x用含有甘油、凡士林、尿素等成分的護(hù)膚品，這些成分具有良好的保濕作用。在洗澡后，趁皮膚還濕潤(rùn)時(shí)，及時(shí)涂抹護(hù)膚品，鎖住皮膚水分。對(duì)于干燥起皮嚴(yán)重的部位，如腿部、手臂等，可適當(dāng)增加涂抹次數(shù)。

3. 調(diào)整飲食：飲食上要注意多喝水，保證身體水分充足。多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子、蘋(píng)果等，這些食物有助于維持皮膚的正常代謝。同時(shí)，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重皮膚干燥。

4. 治療基礎(chǔ)疾病：某些基礎(chǔ)疾病可能導(dǎo)致老年人身體干燥起皮，如糖尿病、甲狀腺功能減退等。因此，要積極治療這些基礎(chǔ)疾病，控制病情發(fā)展。定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)血糖、甲狀腺功能等指標(biāo)，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。

5. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E等，有助于改善皮膚干燥狀況。維生素A可以維持皮膚黏膜的完整性，維生素E具有抗氧化作用，能夠保護(hù)皮膚免受自由基的損傷?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊等藥物。

老年身體干燥起皮是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理護(hù)膚、調(diào)整飲食、治療基礎(chǔ)疾病以及補(bǔ)充維生素等多方面的綜合措施，可以有效緩解皮膚干燥起皮的癥狀，提高老年人的生活質(zhì)量。如果皮膚干燥起皮癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。