決定先擦隔離霜還是防曬霜，需考慮產(chǎn)品質(zhì)地、防曬指數(shù)、隔離功能、皮膚狀況、使用場景等因素。

1. 產(chǎn)品質(zhì)地：質(zhì)地輕薄的產(chǎn)品應先使用。若隔離霜質(zhì)地清爽，類似乳液，而防曬霜質(zhì)地濃稠，有一定厚重感，那么先涂抹隔離霜，能使后續(xù)防曬霜更好地推開，且皮膚感覺較為舒適；反之，若防曬霜質(zhì)地更輕薄，則應先涂防曬霜。

2. 防曬指數(shù)：防曬指數(shù)高的產(chǎn)品防護能力強。如果隔離霜的防曬指數(shù)較低，而防曬霜的防曬指數(shù)較高，先涂抹防曬霜可在皮膚表面形成較好的防曬屏障，之后再用隔離霜，能進一步隔離外界污染等，同時避免防曬霜直接接觸空氣被氧化而降低防曬效果。

3. 隔離功能：隔離霜具有隔離紫外線、灰塵、彩妝等功能。若隔離霜側(cè)重于隔離紫外線，且防曬效果較好，可先涂隔離霜；若其主要功能是隔離彩妝和外界污染，可在涂完防曬霜后使用，以減少外界環(huán)境對皮膚的傷害。

4. 皮膚狀況：油性皮膚分泌油脂較多，適合先使用質(zhì)地清爽的防曬霜，再用隔離霜，避免皮膚過于油膩；干性皮膚需要更多的滋潤，可先涂滋潤型的隔離霜，為皮膚補充水分和油脂，再涂抹防曬霜，防止皮膚干燥起皮。敏感性皮膚對產(chǎn)品的耐受性較差，應選擇溫和的產(chǎn)品，可先在局部皮膚進行試用，若隔離霜更溫和，可先使用隔離霜，再涂防曬霜。

5. 使用場景：在日常通勤環(huán)境下，紫外線相對較弱，可先涂隔離霜，再涂防曬指數(shù)適中的防曬霜；在戶外活動時間較長，如登山、游泳等，紫外線較強，應先涂抹高倍數(shù)的防曬霜，為皮膚提供更有效的防曬保護，之后再根據(jù)需要涂抹隔離霜。

綜上所述，先擦隔離霜還是防曬霜并沒有固定的順序，需綜合考慮產(chǎn)品質(zhì)地、防曬指數(shù)、隔離功能、皮膚狀況和使用場景等因素。選擇適合的使用順序，才能更好地發(fā)揮隔離霜和防曬霜的作用，保護皮膚健康。若在選擇過程中仍有疑問，建議咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生。