1、積極樂(lè)觀，對(duì)癥下藥的態(tài)度。勇于嘗試，但是要保持耐心，有些療法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。

　　2、充足的睡眠是最好的辦法，幾乎所有的后天型黑眼圈都可以通過(guò)享受高質(zhì)量的睡眠得到緩解和改善。睡眠的好處在于，腦垂體在睡眠過(guò)程中釋放褪黑激素，刺激身體各器官進(jìn)行自體修護(hù)，也包括循環(huán)系統(tǒng)（淋巴和血液）、皮膚以及神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)過(guò)了充分的休養(yǎng)生息后，我們?nèi)莨鉄òl(fā)，精神飽滿，連昨日的壓力也感覺(jué)輕了不少，不是嗎？

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　　3、為眼睛周?chē)钠つw補(bǔ)充充足的水分，讓表皮細(xì)胞“喝”足水，精神奕奕的。

　　4、要徹底地卸除眼部化妝，針對(duì)眼部使用的化妝品，譬如眼影、亮片、睫毛膏、眼線、眉筆、眉粉等的質(zhì)感、水或油配方、防水與否、濃妝等情況，使用專(zhuān)門(mén)的眼部卸妝液或卸妝膏，還要加上必要的耐心和愛(ài)心，例如用充分的時(shí)間將沾滿卸妝液的化妝棉敷在涂上防水睫毛膏的睫毛上，等待溶解后用干凈的化妝棉拭去，再用棉花棒逐根清洗睫毛等等。堅(jiān)決杜絕化妝品殘余引起色素沉淀。一周內(nèi)選擇幾天素面朝天，也是放松皮膚的好方法。

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　　5、如果是因?yàn)槿諘褚鸬难劢巧系陌唿c(diǎn)，請(qǐng)注意做足防曬功夫。眼部的肌膚比較脆弱，如果擔(dān)心防曬品會(huì)因?yàn)檫^(guò)干過(guò)油，以及化學(xué)防曬劑的刺激性，導(dǎo)致過(guò)敏、干燥或者“脂肪?！钡葼顩r，不妨先用一層眼部凝膠、眼部保濕精華等護(hù)理產(chǎn)品打底。外出時(shí)還可以戴上太陽(yáng)眼鏡，最好是黑色或者茶色的水晶片一類(lèi)濾光效果好的顏色的鏡片。針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的眼部曬斑，可以在皮膚科醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下選擇VA酸、VA醇、左旋VC類(lèi)的專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品進(jìn)行治療，針對(duì)曬傷的溫和激光手術(shù)也是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。

　　6、專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生或激光治療師可以給你推薦最合適的激光治療方案，要注意的是，眼部的肌膚特別脆弱，耐心接受一系列溫和的淺層激光手術(shù)治療的總效果好于接受一次深層的治療。例如利用集中的震動(dòng)光波起到治療作用的光子嫩膚療法和針對(duì)曬斑進(jìn)行治療的釹激光療法，都是需要反復(fù)進(jìn)行3－5次，在治療后一周以上時(shí)間才能逐漸看見(jiàn)成效的溫和激光療法，都是治療深層的色素沉淀比較有效、有歷史的方法，在專(zhuān)業(yè)人士的操作下，應(yīng)該都是安全的。

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　　7、注意日常不要為了美容效果而服用一些非天然成分的含激素減肥藥品、美容食品、減肥藥物等等，這樣的手段雖然短期內(nèi)效果顯著，但是長(zhǎng)期卻會(huì)打亂人體內(nèi)天生的生物鐘，對(duì)身體有很大的破壞性，激素水平的變化容易讓肌膚變干變脆。懷孕和在生理期間的女性，可以使用防曬霜和曬后修護(hù)等產(chǎn)品來(lái)減少激素和紫外線共同作用對(duì)皮膚的傷害。孕婦可以使用純物理防曬的產(chǎn)品。生理期不要使用含有激素的止痛藥，也不要為了推遲月經(jīng)而輕易使用緊急避孕藥之類(lèi)的藥物。