非萎縮性胃炎是常見(jiàn)胃部疾病，治療方法有調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。

1. 調(diào)整飲食習(xí)慣：非萎縮性胃炎患者的胃黏膜已出現(xiàn)一定損傷，需養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣，定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽。減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，如辣椒、油炸食品等，這些食物會(huì)刺激胃黏膜，加重炎癥。同時(shí)，要避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥等。

2. 改善生活方式：應(yīng)保持充足睡眠，避免熬夜，熬夜會(huì)影響胃部的正常修復(fù)和代謝。戒煙戒酒，煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)對(duì)胃黏膜造成損害。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

3. 藥物治療：可使用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。胃黏膜保護(hù)劑也很重要，如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。如果存在幽門(mén)螺桿菌感染，通常采用質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯(lián)合治療，如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等。具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響胃腸功能，加重胃炎癥狀。患者要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力。

5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行胃鏡檢查和幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。如果治療過(guò)程中癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

非萎縮性胃炎雖然是一種常見(jiàn)疾病，但也需要引起重視。通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、合理使用藥物、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)以及定期復(fù)查等綜合治療方法，大多數(shù)患者可以有效控制病情，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。