職場人被小魚刺卡喉后，可通過輕咳、催吐、鑷子夾出、使用藥物、及時就醫(yī)等方式快速處理。

1. 輕咳：被小魚刺卡喉后，可嘗試輕輕咳嗽，利用氣流的沖擊，看能否將小魚刺咳出。這是一種較為簡單且直接的方法，不會對喉部造成額外的損傷，若魚刺位置較淺，有可能通過輕咳排出。

2. 催吐：用手指或筷子輕輕刺激舌根部位，引發(fā)嘔吐反射。在嘔吐過程中，有可能將卡在喉部的小魚刺帶出。不過催吐時要注意力度，避免損傷咽喉和食管。

3. 鑷子夾出：如果能在他人幫助下，借助手電筒等照明工具，看清魚刺的位置，且魚刺位置較淺，可用干凈的鑷子小心地將魚刺夾出。操作時要確保鑷子干凈衛(wèi)生，避免引起感染。

4. 使用藥物：可含服一些具有消炎、消腫作用的藥物，如西瓜霜含片、西地碘含片、溶菌酶含片等，減輕喉部的不適感。若喉部因魚刺卡喉出現(xiàn)炎癥，這些藥物能起到一定的緩解作用，但需遵醫(yī)囑使用。

5. 及時就醫(yī)：若上述方法均無效，或出現(xiàn)疼痛加劇、呼吸困難、吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會借助專業(yè)的設(shè)備，如喉鏡等，準(zhǔn)確找到魚刺的位置并將其取出。

職場人被小魚刺卡喉后，不要驚慌，可先嘗試輕咳、催吐等簡單方法。若無法解決問題，可考慮用鑷子夾出或使用藥物緩解癥狀。但如果情況嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。通過正確的處理方式，能在不耽誤工作的前提下，快速解決小魚刺卡喉的問題。