在女性工作中越來越多，在日常生活中，養(yǎng)成了很多習慣，不管是好的還是不好的。可是你知道嗎這些習慣中有些事會傷害到女性子宮的，比如說久坐。

久坐不動會憋出宮頸糜爛

長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統(tǒng)，對疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時發(fā)現，容易忽視。

要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響，同時讓宮頸透透氣。

宮頸炎癥容易忽視

據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護好宮頸很重要。

生理性柱狀上皮異位多見于青春期、生育年齡婦女雌激素分泌旺盛者、口服避孕藥或妊娠期，由于雌激素的作用，鱗狀交界部外移，子宮頸局部呈糜爛樣改變外觀。此外，子宮頸上皮內瘤變及早期子宮頸癌也可使子宮頸呈糜爛樣改變。

因此，對于子宮頸糜爛樣改變者，需進行子宮頸細胞學檢查和HPV檢測，有充血、水腫者需進行感染的相關檢查。必要時行陰道鏡及活組織檢查，以除外子宮頸上皮內瘤變或子宮頸癌。

如何預防宮頸糜爛

在女性工作中越來越多，在日常生活中，養(yǎng)成了很多習慣，不管是好的還是不好的?？墒悄阒绬徇@些習慣中有些事會傷害到女性子宮的，比如說久坐。

1、講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。

2、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產、引產的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

3、凡月經周期過短、月經期持續(xù)較長者，應予積極治療。

4、防止分娩時器械損傷宮頸。

5、產后發(fā)現宮頸裂傷應及時縫合。

6、定期婦科檢查，以便及時發(fā)現宮頸炎癥，及時治療。