子宮是女性最智能更要的，如果發(fā)生了子宮肌瘤將會給女性帶來不小的痛苦。因此，大家要養(yǎng)成良好的習慣，因為一個良好的生活習慣對此病也有一定的抑制作用，其實這也是對健康的保障。

一、飲食注意事項

1、堅持低脂肪飲食。可以吃一些谷類、豆類制品、瘦肉、動物肝臟、雞蛋、鯽魚、鯉魚、甲魚、海帶、菠菜、紫菜、蘆筍、芹菜、黃瓜、冬瓜、香菇、等新鮮蔬菜，還可以在生活中多吃一些蘋果。

2、不要吃食辛辣、酒類刺激的食物。尤其不能吃蝦、蟹等海鮮發(fā)物和鰻魚、黑魚、青占魚、羊肉、狗肉、茄子、阿膠漿、蜂王漿、桂圓、紅棗、橘子及辣椒、生蔥、白酒、生蒜等，大家在生活中一定要注意。

二、生活注意事項

1、首先要保持外陰清潔、干燥，內褲要寬松點。白帶過多的話，應該注意隨時的沖洗外陰；如果月經(jīng)量過多，就要多吃一些富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

2、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)后一定要注意，以免子宮肌瘤長大；防止過度的疲勞，尤其是月經(jīng)期必須注意休息。

3、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的女性在做人工流產后，因為子宮恢復是非常差的，所以就會經(jīng)常引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

看了這些，大家對子宮肌瘤的注意事項應該有所了解了。專家提醒大家，如果確診為子宮肌瘤后，一定要定期到醫(yī)院檢查，要隨時觀察肌瘤是否增大。