痛經(jīng)是70%的女性都會存在的問題，艾灸可以加快體內(nèi)血液的循環(huán)流動，從而緩解痛經(jīng)的癥狀，那么痛經(jīng)應(yīng)該艾灸什么穴位呢？女人艾灸要注意什么細(xì)節(jié)呢？

痛經(jīng)應(yīng)該艾灸什么穴位？

1、三陰交

足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

2、關(guān)元

任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。小腸的募穴。

3、中極

任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。膀胱的募穴。

4、合谷

手陽明大腸經(jīng)穴。在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。手陽明大腸經(jīng)的原穴。

5、子宮穴

子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處。