子宮肌瘤疾病對女性自身是有很大傷害的，特別是現(xiàn)在該疾病發(fā)作率比較高，為此及早治療是很有必要的。對于生活中女性朋友如何做好子宮肌瘤預(yù)防工作是很有必要的，這對自身患者的恢復(fù)及預(yù)防是有很大幫助的。

日常生活如何做好子宮肌瘤的預(yù)防保健工作：

一、要留意休息，防止過度疲勞，特別是經(jīng)期應(yīng)特別留意保障充足的休息。

二、注意飲食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

三、保持外陰部的清理、干燥，內(nèi)褲要穿比較寬松的。若白帶量過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。

四、當(dāng)被診斷為子宮肌瘤后，要定期去醫(yī)院做一個檢查。如肌瘤增大比較緩慢或未曾發(fā)現(xiàn)增大，可半年復(fù)查1次；如增大突出，則應(yīng)考慮手術(shù)診療，免得嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。

五、以免再次懷孕?；及l(fā)肌瘤的女性在做完人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)的比較慢，有可能會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

六、一旦月經(jīng)量比較多的時候，要多吃一些含有鐵質(zhì)元素的食物，以防缺鐵性貧血。