患上子宮肌瘤后是可以做仰臥起坐，做了仰臥起坐也不會(huì)影響子宮肌瘤。

仰臥起坐是一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動(dòng)，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。

溫馨提醒：女性做仰臥起坐時(shí)，雙手不要抱頭，而是虛放在耳朵旁邊，這樣，腰腹會(huì)更加用力。做的時(shí)候，一定要注意雙腿膝關(guān)節(jié)要靠緊，越緊越好，這樣才能鍛煉到腹股溝及盆腔部位的肌肉，女性朋友長(zhǎng)期做仰臥起坐還可以治療婦科疾病。