做了無痛人流，不注意保養(yǎng)怎么行？

無痛人流已經(jīng)成為萬千意外懷孕女性最好的選擇，但需要注意的是，如果在術后不注意保養(yǎng)將會對子宮產(chǎn)生嚴重影響，甚至還可導致不孕，所以必須引起重視。

無痛人流術后的注意事項：

無痛人流術的護理主要包括兩方面：休息和心態(tài)調(diào)節(jié)。

首先，充足的睡眠是第一位的。有些女性朋友認為無痛人流是種小手術，術后即可恢復正常的工作生活。于是剛剛做完人流就開始投入緊張的工作中去，甚至和往常一樣加班到深夜。其實這是不對的，這將嚴重危害身體健康。正確的做法是，在做手術前最好能告?zhèn)€長假，并在術后做到充分的休息，每天必須保證8~9小時的睡眠時間，不做過重的家務活。

其實，心態(tài)上的調(diào)節(jié)。有些女性朋友尤其是第一次做人流的女性在術后難免會有自責、焦慮等不良情緒。如果長期存在這種負面情緒就會引發(fā)一系列的心理疾病，所以要及時改變這種情緒。希望大家能學會排解，讓自己從這些心理陰影中走出來。為了能有效解決這些情緒問題，建議大家不妨試下大哭或者傾訴，不要將痛苦憋在心里。

此外，除了充足睡眠和心態(tài)調(diào)節(jié)意外，還有其他一些小的注意事項，比如合理飲食，藥物調(diào)理等。建議大家能夠根據(jù)自身情況來選擇合理的護理。