人流后多久來月經(jīng)正常

流產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調是女性很常見的一種流產(chǎn)后遺癥，由于女性朋友在做完人流手術后，體內的激素迅速撤退，從而出現(xiàn)了內分泌絮亂的情況，導致出現(xiàn)月經(jīng)失調，這種情況是很常見的，通常來說在流產(chǎn)后的22天內會恢復正常的排卵，所以能很好的推斷出在人流手術后的一個月時間內會月經(jīng)來潮。

但是也存在人流手上后月經(jīng)延長的情況，周期長短不一樣、甚至閉經(jīng)的情況，出現(xiàn)這種嚴重的月經(jīng)不調，也有可能要2到3個月后才能恢復癥狀，也有的人持續(xù)的時間會更加長，甚至是超過3個月以上的時間，出現(xiàn)這種情況最好是去醫(yī)院進行檢查。

很多情況女性朋友在做完人流手術后子宮內膜因為受到的嚴重創(chuàng)傷，需要很長的時間來進行恢復，出現(xiàn)月經(jīng)不調，或者是因為人流而造成機體激素出現(xiàn)變化，而導致排卵向后推遲，那么月經(jīng)也是會向后延遲的，那么人流后出現(xiàn)月經(jīng)量少應該怎么辦？

人流后月經(jīng)量少怎么辦

通常情況在人流后的一個月時間內會恢復月經(jīng)周期正常，但是也有少數(shù)女性會發(fā)現(xiàn)人流后月經(jīng)量比以前少了很多，害怕自己因為人流手術而出現(xiàn)了感染的情況，甚是擔心，那么人流后出現(xiàn)月經(jīng)量少怎么辦？

1、補氣益血。

每天喝上一杯紅糖水，也可以在紅糖水中加入紅棗、姜，用開始沖服或者是在鍋里熬十分鐘，效果比較好，每天吃上三個桂圓，最好是新鮮的，比較甜好吃。也可以檢查喝枸杞紅棗糖水，最好是每天要和一次，這些都是很好的補血食品。

2、補充維生素A。

人流后女性體抗力比較差，可以補充維生素a，因為維生素a對于女性子宮組織有很好的促進恢復效果。

3、補充營養(yǎng)。

女性朋友人流以后一定要保存腸道的健康，所以應該多補充些營養(yǎng)豐富的食品，如：新鮮的水果蔬菜等，因為新鮮的水果蔬菜中含有豐富的可溶性膳食纖維，此物質是能很好的維持腸道內的平衡能力，為腸道的正常菌群提供生長需要的營養(yǎng)物質。

4、做到補“熱”避“涼”。

人流手術后一定要注意不能讓自己受涼，盡量不要去吃生冷刺激的食物，多吃些熱的食物，比如多喝些雞湯和大骨頭，這些對于人流后身體恢復有很好的作用。

做好以上的方法，人流后出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況會慢慢的得到改善，需提醒廣大女性朋友當自己人流后出現(xiàn)月經(jīng)量少要有針對性的調理，不能盲目的吃藥治療。