如何治療痛經(jīng)？首先，要了解痛經(jīng)的原因。導(dǎo)致痛經(jīng)的原因很多，月經(jīng)時(shí)受涼、飲食失調(diào)、過(guò)度勞累、還有出血過(guò)多導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣等都是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。痛經(jīng)是女性都會(huì)遇到的現(xiàn)象。一般可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)不但為女性帶來(lái)身體上的痛苦，同時(shí)還影響著工作、生活。那么，日常生活中我們應(yīng)該注意什么呢？

治療痛經(jīng)可以根據(jù)引發(fā)痛經(jīng)的原因著手。要注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，喝一些熱的紅糖姜水會(huì)收到良好緩解疼痛效果。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。這些是緩解痛經(jīng)的方法，最好不要采用藥物，這樣容易造成對(duì)藥物的依賴。

另外，專家指出，繼發(fā)性痛經(jīng)還與盆腔器質(zhì)性疾病有關(guān)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔感染、子宮內(nèi)膜息肉、粘膜下肌瘤、宮腔粘連，宮頸狹窄、子宮畸形、盆腔充血綜合癥，宮內(nèi)節(jié)育器、外女膜閉鎖、陰道橫膈等。希望大家提高警惕。

最好的方法是做好經(jīng)前預(yù)防，經(jīng)期防御。如果發(fā)現(xiàn)出血過(guò)多，那么久有必要到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。