乳腺炎是女性比較容易患上的一種乳房疾病，這個(gè)病帶給女性的傷害非常大，通常在發(fā)病初起時(shí)乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發(fā)熱，如繼續(xù)發(fā)展，則癥狀加重，乳房搏動(dòng)性疼痛，給女性朋友的身心健康帶來(lái)嚴(yán)重的危害，尤其是初次生產(chǎn)的孕婦更是容易患上乳腺炎，那么，孕婦怎么避免乳腺炎的侵害呢？

1、注意飲食，女性在平時(shí)生活中，應(yīng)保持心情舒暢，盡量少吃辛辣以及油膩的食物。許多產(chǎn)后女性常因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而導(dǎo)致體內(nèi)郁熱，從而引起乳腺炎。

2、注意乳房清潔，如果女性患有乳腺炎，應(yīng)注意多休息，患側(cè)乳房應(yīng)暫停哺乳，保持乳頭、乳暈以及整個(gè)乳房的清潔，每次授乳時(shí)，應(yīng)盡量將乳汁排空，必要時(shí)可借助吸乳器將乳汁盡量排空。如果病情嚴(yán)重需要切開(kāi)引流的患者，應(yīng)及時(shí)地終止哺乳，以免造成嬰兒感染。

3、應(yīng)注意內(nèi)衣清洗方式，女性在日常生活中，貼身的內(nèi)衣應(yīng)勤換洗，夏季尤其要注意，盡量避免將幾天的衣物攢在一起統(tǒng)一洗滌。另外，在清洗衣物時(shí)，應(yīng)注意內(nèi)衣物要分開(kāi)清洗，不可與其它衣服混洗，經(jīng)常將衣物混合在一起清洗的話，極易造成乳腺炎。

4、注意保護(hù)乳房，如果女性發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)擦傷、皸裂等情況，可用麻油或蛋黃油涂抹在乳房上進(jìn)行處理，這樣對(duì)促進(jìn)乳頭皸裂的愈合有明顯療效。在臨床上，乳頭皸裂是較常見(jiàn)的一種癥狀，為了避免乳汁淤積在乳內(nèi)，女性不可因疼痛而終止授乳，這樣更容易發(fā)生急性乳腺炎。