女性后位子宮受孕相對(duì)較難，但通過(guò)調(diào)整體位、選擇合適的性生活時(shí)間、改善生活習(xí)慣、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯约氨匾獣r(shí)的醫(yī)療干預(yù)等，可提高受孕機(jī)會(huì)。

1. 調(diào)整體位：性生活時(shí)可采取背后跪式，或性生活后墊高臀部仰臥 30 分鐘，有助于精液積聚于后穹窿，使子宮頸浸泡在精液中，增加受孕幾率。

2. 選擇合適時(shí)間：監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期進(jìn)行性生活，能提高受孕機(jī)會(huì)?？梢酝ㄟ^(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)或 B 超監(jiān)測(cè)等方法確定排卵期。

3. 改善生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜；戒煙戒酒；減輕壓力，避免精神緊張。壓力和不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響受孕。

4. 適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行一些適度的體育鍛煉，如瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于受孕。

5. 醫(yī)療干預(yù)：如果存在婦科疾病，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等，應(yīng)積極治療。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促排卵藥物，如氯米芬、來(lái)曲唑、尿促性素等。

總之，后位子宮的女性不必過(guò)于焦慮，通過(guò)多種方法的綜合運(yùn)用，是可以提高受孕幾率的。如果長(zhǎng)時(shí)間未能受孕，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。